Boletín Vegetarianismo y Salud

miércoles, 21 de marzo de 2012

El oxido nitrico: y eso que es?


Es una de las moléculas más significativas del cuerpo humano. es en realidad un gas que actúa a través del cuerpo como un mensajero que envía y recibe mensajes reguladores de la actividad celular. El Oxido Nítrico (NO) ordena al cuerpo realizar ciertas funciones claves. De hecho, influye sobre el funcionamiento de prácticamente todos los órganos del cuerpo, incluyendo los pulmones, el hígado, los riñones, el estómago, los genitales y, por supuesto, el corazón.El sistema cardiovascular emplea Oxido Nítrico (NO) para controlar el flujo sanguíneo a cada parte del cuerpo. Este gas no solamente puede relajar y dilatar los vasos sanguíneos para asegurar que la sangre nutra eficientemente al corazón y los tejidos de todo el cuerpo, sino que también puede favorecer una presión arterial sana.

El sistema inmunológico utiliza el Oxido Nítrico para combatir las toxinas y esto da lugar a un sistema de defensa interno fuerte.

El cerebro depende del Oxido Nítrico para almacenar y recuperar recuerdos de largo plazo así como para transmitir información dentro del sistema nervioso. El Oxido Nítrico mejora la corriente sanguínea a los genitales, desempeñando así un papel importante en la función sexual.

El Oxido Nítrico es un poderoso antioxidante. Inactiva los llamados "radicales libres" (radicales de oxígeno) del cuerpo que pueden contribuir a daños celulares.


Una deficiencia de Oxido Nítrico puede tener impacto dramático en su salud, ya que puede contribuir a prácticamente todas las enfermedades importantes de nuestros tiempos. Un estilo de vida total para favorecer niveles adecuados de Oxido Nítrico incluyendo una dieta sana, ejercicio y suplementos nutricionales, proporciona una multitud de beneficios para todo el cuerpo. 

Los suplementos incrementan la producción de Oxido Nitrico (NO):

Además del ejercicio, tomar ciertos suplementos nutrimentales puede aumentar la producción y la acción  del Oxido Nitrico derivado del endotelio. Estas sustancias naturales incluyen la L-arginina y la L-citrulina, que sirven como combustible para que el cuerpo produzca Oxido Nítrico (NO); así como la L-tarurina, vitamina C, vitamina E, coenzima Q10 y el ácido alfa-lipoico, que trabajan para proteger el Oxido Nítrico (NO) contra la destrucción oxidante de los radicales libres.